Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Dzień dobry,
Wystarczy 1500 pomnożyć odpowiednio przez 25%, 5%, 40%,10% i 20%, co daje odpowiednio następujące wyniki: 375, 75, 600, 150 i 300 kcal.
śniadanie 375 kcal II śniadanie 75 kcal, obiad 600 kcal, podwieczorek 150 kcal, kolacja 300 kcal
Kalorie to nie wszystko! Naukowcy amerykańscy badający skuteczność różnych metod odchudzania się doszli do wniosku, że dla powodzenia kuracji ważna jest nie sama liczba spożywanych kalorii, ale też to skąd one pochodzą. Raport ze swojej obserwacji 120 tys. osób opublikowali w New England Journal of Medicine.
Pozdrawiam serdecznie, Mgr Zuzanna Mroczkowska
Witam, proste zadanie matematyczne już zostało wykonane w powyższych komentarzach :)
ja pozwolę sobie jedynie zwrócić uwagę na to, że nie należy skupiać swej uwagi na kaloriach samych w sobie, ale na tym, by mądrze je rozłożyć w całodziennej diecie dopasowując do aktywności fizycznej.
Serdecznie pozdrawiam i zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kolacja na diecie odchudzającej 1500 kalorii – odpowiada Monika Papuga-Sobczak
- Jaką ilość węglowodanów powinnam jeść na diecie 1500 kcal? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- Rozkład kaloryczny posiłków na diecie 1500-1600 kcal – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Twaróg półtłusty a chudy w trakcie odchudzania – odpowiada Magdalena Rapacka
- Rozłożenie węglowodanów na diecie 1500 kalorii – odpowiada Mgr Joanna Śledziona
- Ilość spożywanych kalorii a odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaki powinien być rozkład węglowodanów na posiłki? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dieta 2000 kcal a jadłospis – odpowiada Mgr Monika Więckowska
- Jak rozplanować posiłki na cały dzień? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Rozkład kaloryczny posiłków – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
artykuły
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
Dieta odchudzająca dla cukrzyków
Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst
Dlaczego nie należy łączyć słodkich napojów i posiłków bogatych w białko?
Łączenie napojów słodzonych cukrem z posiłkiem o w