Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam serdecznie,
jeśli nie ma Pani konkretnych wskazań dotyczących diety bezglutenowej to nie musi Pani przechodzić na nią. Zwłaszcza, że nie jest ona prosta w codziennym życiu. Może Pani jednak ograniczyć spożycie samej pszenicy w postaci białego pieczywa, makaronów na korzyść kasz czy zboża orkiszowego, owsianego. Dzięki temu nieco łatwiej będzie Pani wytrwać na diecie odchudzającej.
Kluczowe jest jednak dobranie diety indywidualnie do Pani zapotrzebowania. Wtedy trudne są tylko pierwsze 3 dni diety, a później ... jest naprawdę OK.
Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do mojego FB gdzie zamieszczamy wiele ciekawy informacji na temat żywienia i diety https://www.facebook.com/FoodDiet
Ewa Ceborska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ataksja glutenowa jest stosunkowo rzadkim powikłan
Nietolerancja glutenu może dawać niejednoznaczne o
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
