Zapytaj lekarza

1 , 0 2 0 , 4 4 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta dla chorego na cukrzycę, nadciśnienie tętnicze i wrzody dwunastnicy

Jestem mężczyzną 53 lata wzrost 171 cm , waga 84 kg , siedzący tryb życia (mało ruchu). Zdiagnozowano u mnie (05.06.2013r. ) cukrzycę 2 typu ( wspominano tez o typie LADA ) Ponadto nadciśnienie tętnicze , choroba wrzodowa dwunastnicy. Leki : insulina , betaloc , tensart Chciałbym policzyć sobie ilość WW - czy dla 1700 kcal czy mniej Gdzie znależć wartości ww i kalorii na których można opierać planowanie jadłospisu . W miarę możliwości proszę o udzielenie odpowiedzi
MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Oznaczenia na ekologicznych jajkach

Roma Wojtewicz Dietetyk, Poznań
74 poziom zaufania

Witam Pana zapotrzebowanie energetyczne (przy uwzględnieniu deficytu pozwalającego na stopniową utratę masy ciała) wynosi ok. 2200 kcal. Podaż węglowodanów w tym przypadku(po odjęciu błonnika pokarmowego) powinna wynosić ok. 278 g. Z reguły w cukrzycy powinny to być węglowodany pochodzące z produktów o niskim indeksie glikemicznym: pełnoziarnistego pieczywa, makaronu razowego, kaszy, brązowego ryżu,płatków razowych oraz warzyw. W przypadku wrzodów kwestia ta może być nieco utrudniona, z uwagi na dolegliwości. W sytuacji zaawansowanej choroby wrzodowej zalecane jest wybieranie pieczywa jasnego, czerstwego - jeśli więc po produktach razowych występują dolegliwości, należy spróbować pieczywa mieszanego lub graham - ma niższy indeks glikemiczny niż pszenne. Rozkład WW na poszczególne posiłki nie powinien różnić się więcej niż 4 wymiennikami.Poniżej podaję przykład: śniadanie 6 2 śniadanie 4 obiad 8 podwieczorek 4 kolacja 5,5 Obok regularności posiłków, dobrze byłoby zadbać o aktywność fizyczną - jeśli nie codziennie, to chociaż 3 razy w tygodniu przez minimum godzinę. Mogą to być spacery, jazda na rowerze, wolny bieg, ćwiczenia. Wpłynie to korzystnie na normalizację glikemii i regulację ciśnienia. Wykluczeniu podlegają oczywiście wszelkie produkty z solą z uwagi na nadciśnienie. Przesyłam link do strony zawierającej kaloryczność produktów spożywczych http://www.ile-kalorii.pl/ Ilość WW produktu to liczba węglowodanów podzielona przez 10. pozdrawiam i życzę dużo zdrowia

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy