Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?
Witam serdecznie,
w celu ułożenia indywidualnej diety należy skontaktować się z pobliskim gabinetem dietetycznym. Proszę zapoznać się z lista produktów bogatych w potas które należy ograniczyć w diecie:
http://portal.abczdrowie.pl/potas-w-jedzeniu
Przede wszystkim należy na jakiś czas ograniczyć spożywanie produktów zawierających duże ilości potasu, takich jak:
- nasiona roślin strączkowych
- pomidory
- banany
- ziemniaki
- orzechy
- suszone owoce
- kakao
- czekolada
- koncentrat pomidorowy
- pestki dyni
- mięso
- brokuły
- natka pietruszki
- kasza gryczana
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie warzywa i owoce mają najwięcej jodu? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jaka dieta przy hiperkaliemii? – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Dieta i zioła wspomagające pracę nerek – odpowiada Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
- Uzupełnienie białka po treningu na diecie wegańskiej – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
- Warzywo i owoc z zawartością największej ilości potasu – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy Forskolin pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Jakie produkty jeść przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jedzenie pomidorów przez diabetyka – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czego unikać, by obniżyć poziom potasu? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Sposoby na zmniejszenie potasu w organizmie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Jakie składniki mineralne tracimy w trakcie miesiączki?
Każda kobieta raz miesiącu ma "te dni". Dla większ
Senność w ciągu dnia. Co może być jej przyczyną?
Z problemem senności w ciągu dnia zmaga się wiele
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób