Źródła nienasyconych kwasów omega-3
Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.
Witam, aby Panu pomoc nalezaloby wykonac analize skladu ciala. Na dzien dzisiejszy moge podpowiedziec, aby spozywal Pan wiecej kasz, wiecej mies oraz nabialu. Dlaczego sniadanie jest tak pozno? Powinno byc maksymalnie 1,5h od momentu wstania. Pozdrawiam, Kamila Ziemann
Bardzo proszę zrobić badanie TSH oraz FT3 i FT4 ( należy wykluczyć nadczynność tarczycy ).
Dieta dopiero po wykluczeniu problemów z tarczycą.
pozdrawiam.
Iwona Krędzielak-Manikowska
Witam. Radziłam bym zrobić jeszcze badania na tarczyce i udać się do dietetyka który zrobi analizę składu ciała przeprowadzi wywiad i dopiero wtedy ułoży dietę. pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta na przybranie masy dla 27-latka – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Problemy z przybraniem masy u 20-latka – odpowiada Julita Krawczyk
- Dieta na przybranie masy u 21-latka – odpowiada Piotr Pilarski
- Jak jeść, aby przybrać na wadze? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Problem z erekcją u 25-latka – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Chęć przybrania na masie a dieta i ćwiczenia fizyczne – odpowiada Dr Agata Cezari
- Dieta i ćwiczenia fizyczne dla 18-latka na przybranie masy ciała – odpowiada Mgr Ewelina Wieczorek
- Przybranie na masie bez żadnego konkretnego powodu – odpowiada Ewa Kozłowska
- Problem z przybraniem masy u 18-latka trenującego kulturystykę – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Dieta na przybór masy dla 20-latka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Normy TSH - charakterystyka badania, kiedy wykonać badanie, normy
Oznaczenie stężenia TSH jest najbardziej czułym ba