Dieta nietolerująca glukozy

Nietolerancja glukozy - jaka dieta, konkretnie. Glukoza na czczo 123ml/dl po 2 godzinach i obciążeniu 75g glukozy pozostało 155ml/dl. Lekarz przepisał "metformax sr 500" jedna tabletka po ostatnim posiłku. Tu moje pytanie, konkretnie jaka dieta, wiem, że nisko glikemiczna, że eliminacja tłuszczów nasyconych i do tego planuję crossfit na redukcję, czy coś jeszcze mogę zrobić?
MĘŻCZYZNA, 43 LAT ponad rok temu

Zupa krem z porów

Masz ochotę na coś dobrego i zdrowego? Spróbuj sycącej, kremowej zupy z porów. Przepis i instrukcje wykonania potrawy znajdziesz w naszym filmie. Smacznego!

Urszula Forenc Dietetyk, Wrocław
57 poziom zaufania

Jeżeli planuje Pan aktywność fizyczną, to polecam poczytać o świetnie działającej u mężczyzn diecie paleo - niskowęglowodanowej, opartej na warzywach, mięsie, jajach, zdrowych tłuszczach i ewentualnie tłustym nabiale. Przede wszystkim świeże, nie przetworzone jedzenie, bez zbóż i cukru. W Pana przypadku nie trzeba bać się tłuszczu, tylko węglowodanów ;) Po szczegóły radze jednak wybrać się lub napisać do dietetyka.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty