Dieta odchudzająca dla 42-latki
Witam
Mama 42 lata i przy wzroscie 160 ważę 90 kg, w dodatku chory kręgosłup, po prawej stronie mam mały garb i w kręgu szyjnym C6 znaleziono jakąś deminilizację, jest mi ciężko z taką wagą, bo obciąża to dodatkowo kręgi szyjne, próbowałam juz kilka razy się odchudzać, ale po jakimś czasie się poddawałam. Proszę o jakąś pomoc, może jakąś dietę i cwiczenia dobrane do mojego schorzenia.
Dziękuję i pozdrawiam
