Dieta odpowiednia dla 33-letniego mężczyzny

Witam serdecznie mam 33 lata 187 cm wzrostu i waze 80 kg cwicze od 2 miesięcy ale nie widac zbyt wielkiego efektu jesli chodzi o moja diete to na sniadanie jen jajecznice do tego chleb razowy pomidor i papryka na obiad ryz lub makaron razowy kukurydza z puszki lub fasola czerwona i filet z kurczaka z przyprawami jesli chodzi o owoce to jem banany i pomarancze i moje pytanie czy powinienem cos zmienic w swojej diecie
MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu

Przypadkowe odkrycie na temat właściwości dzikiej róży

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty