Dieta kobiety w ciąży
Anoreksja to ciężka choroba, jej podłoże leży w psychice, a nie w złym jadłospisie. Jeśli ma Pani zaburzony obraz spostrzegania własnego ciała, próbowała Pani schudnąć i straciła nad kontrolę - to niestety konsultacja on-line to za mało. Nie ma gotowych schematów na przytycie w oparciu o zaburzenia odżywiania do jakich zaliczamy anoreksję. Praca z taką osobą jest połączaniem pracy dietetyka, lekarz i psychologa. Jak może Pani sobie pomóc na tą chwilę, to zwiększyć ilość oraz częstość spożywanych posiłków. Nie napisała Pani, czy unika Pani jedzenia. Czy świadomie ogranicza porcje, nie wiem czy wykluczyła Pani z jadłospisu wszystkie kaloryczne potrawy ... Aby uniknąć tej cięzkej choroby wystarczy po prostu jeść normalnie - pięć pełnych posiłków dziennie. Kasze, ryże, makarony, mięso, ryby, jaja, nabiał, owoce i warzywa, zdrowe oleje - wszystko w porcjach dostosowanych do Pani wieku, aktywności fizycznej oraz ewentualnych nietolerancji/alergii. Proszę się nie dać chorobie - bo to naprawdę bardzo ciężkie schorzenia.Pozdrawiam Asia Szmitka Łuszczyk mgr farmacji i dietetyk Ps mocno trzymam za Panią kciuki
Witam serdecznie,
cieszę się bardzo, że mając świadomość jak wygląda Pani sytuacja zdrowotna szuka Pani wsparcia i konkretnej pomocy.
w przypadku ryzyka anoreksji problemem jest nie tylko źle skomponowany jadłospis. W grę wchodzi również kwestia spostrzegania własnego ciała, potrzeb, które są regulowane poprzez jedzenie/odmowę spożywania posiłków. Bardzo pomaga w takich sytuacjach kontakt m.in z psychodietetykiem
Abym mogła Pani pomóc potrzebowałabym dokładniejszych informacji dot Pani zdrowia, historii odżywiania itd.
pozdrawiam
Małgorzata
Witam Panią,
niestety ale w tym momencie nie jestem w stanie podać Pani jadłospisu ponieważ mam zbyt mało informacji na Pani temat Jadłospis musi być dobrany indywidualnie. Poza tym zastanawiam się na jakiej podstawie Pani twierdzi iż grozi Pani anoreksja? Osoby z tego typu zaburzeniami odżywiania raczej nie szukają sposoby aby nie chudnąć.
Proszę ospisac mi swój problem na maila a postaram się pomóc.
joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta pozwalająca przybrać na wadze 18-latce – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Wspólne posiłki przy osobie chorej na anoreksję – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jakie są kryteria pozwalające stwierdzić koniec anoreksji? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dieta 2000 kalorii dla osoby wychodzącej z anoreksji – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Czy ja mogę mieć anoreksję? – odpowiada Mgr Marzena Miodońska-Winkler
- Próbuję wyleczyć się z anoreksji – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Dieta dla 14-letniej dziewczyny po anoreksji – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
- Podejrzenie anoreksji a obsesyjne myśli o wadzę i wstręt do jedzenia – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Anoreksja czy bulimia? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dieta dla 19-letniej osoby chorej na anoreksję – odpowiada Dr Aleksandra Karmazyn
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Diabulimia - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Diabulimia to zaburzenie odżywiania, które dotyka
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec