Zapytaj lekarza

1 , 0 1 5 , 0 2 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta przeciwgrzybicza u 30-latka

witam mam prośbę mam problem z grzybicą zewnęcznom i wewnęcznom po lekach prośił bym o porade dietycznom jakie jeść zupy i dania anty grzybiczne
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu
Mgr Olga Marzol Dietetyk, Poznań
31 poziom zaufania

Witam serdecznie.

Dieta w przypadku grzybicy niestety nie jest łatwą rzeczą, ale bardzo pomocną. Przede wszystkim podstawą diety antygrzybiczej są produkty świeże. Należy całkowicie wyeliminować z codziennego menu dania typu instant, zupki w proszku, gotowe sosy, dania w słoikach, sosy w proszku. Należy również zwrócić uwagę, aby zwiększyć ilość w diecie kwasów Omega-3 (olej lniany, olej z orzechów, ryby morskie). Niewskazany jest cukier, słodycze, produkty z mąki pszennej oraz drożdze. W związku z tym należy również unikać spożywania owoców (oprócz jabłek i grejpfrutów). W takim wypadku zalecane będzie ograniczenie również produktów, które zawierają w sobie duże ilości konserwantów, sztucznych barwników czy cyklaminianiu sodu. Podczas przyrządzania posiłków należy trzymać się zasady niełączenia węglowodanów z białkiem (mięso z ziemniakami/ryżem/kaszami) oraz tłuszczu z eglowodanami. W momencie, gdy grzybica uderzyła po lekach, świadczy o to znacznym obniżeniu odporności. Warto byłoby zaopatrzyć się w probiotyki oraz cynk, jako dodatkowe wsparcie.

Mam nadzieję, że udzielona przeze mnie odpowiedź jest wystarczająca.

Pozdrawiam,

Mgr Olga Marzol

Dietetyk i psychodietetyk. Członek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety