Witam serdecznie,
rozumiem że jest Pani trudno przekonać się do słuszności stosowania diety gdy czynniki takiej jak hormony, leki mają negatywny wpływ na utrzymanie wagi. Odpowiadając na Pani pytanie jak najbardziej jest sens i jest to wskazane. Nie możemy zapominac że prawidowy jadłospis wpływa nie tylko na wagę ale przede wszystkim na zdrowie, kondycje całego organizmu. tym bardziej że poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę może Pani mniej odczuwać dolegliwości typowe dla okresu menopauzy. Jeżeli zaniechalibyśmy stosowania odpowiedniego jadłospisu, wówczas jest ryzyko że przyrosty wagi będą jeszcze większe. Na pojawienie się menopauzy już nie mamy wpływu ale może Pani łagodniej przez ten okres przejść dzięki odpowiedniej diecie, aktywności fizycznej odpowiedniej do Pani kondycji.
pozdrawiam
Małgorzata
JAk najbardziej jest sens, oprócz spadku wagi można osiągnąć też efekt lepszego samopoczucia psychicznego.
Pozdrawiam.
Joanna Arciszewska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot
Opublikowane zostały dwa badania dotyczące wpływu
Żółty ser może zwiększać ryzyko raka piersi - tak
