Suplementy diety w menopauzie
Menopauza to jeden z najtrudniejszych okresów w życiu kobiety. Jak sobie radzić w tym czasie? Na pewno warto zmienić tryb życia, a przede wszystkim dietę. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o suplementach diety w menopauzie.
Witam serdecznie,
rozumiem że jest Pani trudno przekonać się do słuszności stosowania diety gdy czynniki takiej jak hormony, leki mają negatywny wpływ na utrzymanie wagi. Odpowiadając na Pani pytanie jak najbardziej jest sens i jest to wskazane. Nie możemy zapominac że prawidowy jadłospis wpływa nie tylko na wagę ale przede wszystkim na zdrowie, kondycje całego organizmu. tym bardziej że poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę może Pani mniej odczuwać dolegliwości typowe dla okresu menopauzy. Jeżeli zaniechalibyśmy stosowania odpowiedniego jadłospisu, wówczas jest ryzyko że przyrosty wagi będą jeszcze większe. Na pojawienie się menopauzy już nie mamy wpływu ale może Pani łagodniej przez ten okres przejść dzięki odpowiedniej diecie, aktywności fizycznej odpowiedniej do Pani kondycji.
pozdrawiam
Małgorzata
JAk najbardziej jest sens, oprócz spadku wagi można osiągnąć też efekt lepszego samopoczucia psychicznego.
Pozdrawiam.
Joanna Arciszewska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć w trakcie menopauzy? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Szansa na utratę wagi przy HTZ – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Menopauza a tycie – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy w okresie menopauzy trzeba stosować jakąś dietę? – odpowiada
- Hormonalna terapia zastępcza - czy może wpływać na przyrost masy ciała? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak wyjść z diety Dukana,aby odyskać okres? – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Stan przed menopauzą a wzrost wagi – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Potliwość i bezsenność w okresie menopauzy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Przybieranie na wadze po menopauzie – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak schudnąć przy menopauzie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
artykuły
Hormony a otyłość
Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot
Koronawirus. Czy antykoncepcja hormonalna zwiększa ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19? Ginekolog Jacek Tulimowski wyjaśnia
Opublikowane zostały dwa badania dotyczące wpływu
Niektóre produkty mleczne mogą powodować raka piersi. Specjaliści ostrzegają
Żółty ser może zwiększać ryzyko raka piersi - tak