Dieta redukcyjna a wzrost wagi

Dzień Dobry w piątek wieczorem bylo jednodniowe obżarstwo moja waga dzis wynosi 1kg wiecej czy przytylam? Jestem na diecie redukcyjnej a wiec martwi mnie fakt iż po 2 dniach jest kilo wiecej...
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?

Nie sądzę. Trzeba patrzeć bardziej globalnie na wagę czyli np. raz na tydzień, dwa. Utrzymanie przez ten okres dodatkowego kilograma świadczyć może o tym, że przybrała Pani w tłuszcz (obżarstwo). gdyby Pani ćwiczyła, mogą być to mięśnie( one też budują nasze ciało i wpływają na wagę ogólną). Z doby na dobę nie warto ważyć się, organizm nigdy nie jest w ten sam psoób przygotowany do ważenia( np. zajętość jelit też ma wpływ na pomiary, zatrzymanie wody itp.).
Zatem proszę ważyć się 1 w tygodniu, nie częściej. Życzę owocnej pracy.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty