Zapytaj lekarza

1 , 0 1 8 , 7 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta, siłownia a spadek masy ciała

Witam. Prowadzę dietę, jem 5razy dnia i małe porcje, mam pytanie czy jak zacznę chodzić na siłownię to Jest szansa ze zacznę gubić kg?? Czy poprostu na siłowni wyrabia się tylko mięśnie??
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Budlewski
79 poziom zaufania

Odpowiednie ćwiczenia pozwolą na stratę kilogramów. Proponuję udać się do dietetyka który ustali dietę wraz z odpowiednimi ćwiczeniami, a na siłowni poprosić chociaż raz trenera personalnego o pokazanie odpowiednich ćwiczeń.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy