Błędy w dietach odchudzających
Witam,
Ciężko odpowiedzieć konkretnie na Pani pytanie, gdyż nie opisała Pani dokładnie swojego menu.
Na pewno warto udać się do lekarza.
Być może przyczyną jest jakaś choroba, np. niedoczynność tarczycy.
Na podobne pytania udzielono odpowiedzi w następujących wątkach:
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/dieta-portal-a-przybranie-na-wadze
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/czemu-tyje
Dobrze gdyby zaczęła Pani monitorować zmiany w obwodach ciała.
Ze swojej strony polecam Pani skorzystanie z zaleceń zawartych w Piramidzie Zdrowego Żywienia.
Są one dostępne na stronie Instytutu Żywności i Żywienia.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czemu tyję? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czemu nie chudnę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dlaczego tyję mimo diety? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego już nie chudnę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dlaczego ciągle jeszcze tyję? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Tyję, choć jem mało - dlaczego? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego pomimo utrzymywania wagi nadal tyję? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Efekt jojo po diecie kopenhaskiej – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak wyjść z diety i nie tyć przy tym? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak utrzymać idealną wagę ciała? – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Przytyła prawie 50 kg w dwa lata. Okazało się, że ma guza mózgu
50 kilo w 2 lata W ciągu dwóch lat jej waga wzrosł