Dlaczego boli kolano podczas biegania?

Dlaczego boli kolano podczas biegania? Biegam średnio 8-10 km, 3 razy w tygodniu od 4 miesięcy. Ostatnio pojawił się ból kolana uniemożliwiający bieganie. Zrobiłam przerwę tygodniową. Dzisiaj wróciłam do biegania, zrobiłam powolne 5 km. Kolano zaczęło znowu boleć. Gdy nie biegam ból znika. Żadne maście, opaski uciskowe nie pomagają. Ból zlokalizowany tak na środku kolana. Nie chcę rezygnować z biegania ale nie wiem co robić.
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty