Nadciśnienie a aktywność fizyczna
Sport to zdrowie ? również dla osób, którym dolega wiele dolegliwości, np. nadciśnienie. O tym, jak dostosować odpowiednią ilość wysiłku fizycznego dla konkretnego pacjenta, tłumaczy dr Piotr Gryglas.
Witam!
Żyje Pani we wzmożonym napięciu nerwowym, przeżywa Pani stres, niepokój wewnętrzny i lęk. Objawy, które Pani opisała najbardziej pasują do nerwicowych, szczególnie do neurastenii. Proponuję kontakt z Poradnią Zdrowia Psychicznego, porobią odpowiednie badania testowe, oznaczą rodzaj osobowości, poziom lęku i zagrożenia, podatność na sugestię. Zaproponują metody wyjścia z tej sytuacji, uwzględniając fakt, że pracuje Pani głową: psychoterapia z ew. wsparciem lekami p/lękowymi.
Powodzenia
W. Łuczkowski.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy możliwa jest niedoczynność tarczycy u 24-latki? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Co mogą znaczyć problemy ze snem, zmęczenie brak apetytu i zmiany nastroju? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co może oznaczać lęk nocny? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Co może być przyczyną nocnych potów? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Co powoduje i jak leczyć piekące bóle w różnych częściach ciała? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
- Zimne poty, szybkie męczenie się, problemy z koncentracją – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dlaczego nie mogę zasnąć, a potem budzę się kilka razy w nocy? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Co powoduje wybudzanie ze snu i przyspieszony oddech? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Problemy z zasypianiem, zimne poty, stany lękowe – odpowiada Aleksander Ropielewski
- O czym może świadczyć wypadanie włosów oraz nieprzyjemny zapach potu? – odpowiada Lek. Agnieszka Jankowska
artykuły
10 przerażających rzeczy, które mogą się zdarzyć, jeżeli nie będziesz się wysypiać
Chodzące zombie to ty? Jeśli często zdarza ci się
Sposoby na szybkie zasypianie
Zdrowy sen sprawia, że czujemy się silniejsi i mam
Jak dobrze spać? Zalety zdrowotne spania na lewym boku
Jak dobrze spać? Sen ma ogromne znaczenie dla praw