Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Zespół bólowy kręgosłupa jest bardzo złożonym problemem, a potencjalnych przyczyn pierwotnego bólu kręgosłupa jest ok. 100. Zostały u pani opisane niewielkie zmiany zwyrodnieniowe i kręgosłupa lędźwiowego (które, w dużym uproszczeniu, można zobrazować u większości osób w populacji). Należy pamiętać, że nie każda opisywana zmiana zwyrodnieniowa daje objawy kliniczne. Relatywnie często spotyka się rozbieżności między zmianami widocznymi w badaniach obrazowych a stanem klinicznym chorego. Zależy to m.in. od możliwości kompensacyjnych kanału kręgowego. Jeśli zostały wykluczone przyczyny urazowe i ortopedyczne, to w pierwszej kolejności zalecane jest postępowanie niefarmakologiczne takie jak odpowiednie ćwiczenia, fizjoterapia, pływanie. Postępowanie to jest ukierunkowane na poprawę funkcji stawów i mięśni kręgosłupa. Jeśli dolegliwości są nasilone powinna pani udać się do neurologa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć stały ból pleców w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Dlaczego od dłuższego czasu boli mnie kręgosłup? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Co oznaczają wyniki badania kręgosłupa i bóle? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Bóle dolnej części kręgosłupa a wynik RTG – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznaczają zmiany zwyrodnieniowe w odcinku L/S kręgosłupa w postaci przewężenia tarcz międzykręgowych? – odpowiada Lek. Magdalena Reszczyńska
- Lewoboczne uwypuklenie kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa i wynik TK? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i opis TK – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznaczają zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa L-S o niewielkim nasileniu? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
artykuły
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Nerw strzałkowy - budowa, rola, porażenie
Nerw strzałkowy to jedna z dwóch końcowych odnóg n
Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy