Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam. Konieczna jest wizyta u lekarza, zebranie wywiadu nt. chorób przewlekłych, przeprowadzenie badania fizykalnego. Postawienie diagnozy z poziomu portalu jest niemożliwe.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy takie niskie ciśnienie i wysoki puls są niebezpieczne? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy z wysokim pulsem można żyć? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy zignorować wskazania ciśnieniomierza? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wysoki puls u 22-letniej osoby – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co znaczą te bóle w klatce i pod lewą pachą? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wysokie dolne ciśnienie i puls – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Wysokie ciśnienie i puls oraz uczucie zimna – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dlaczego mam bóle w klatce piersiowej w wieku 20 lat? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wypadanie płatka zastawki militarnej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego mam ból klatki piersiowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Niskie ciśnienie i wysoki puls - przyczyny, objawy i leczenie
Niskie ciśnienie i wysoki puls to sytuacja, która
Tych objawów nie lekceważ; wsłuchaj się w serce
Niewydolność serca to podstępna choroba. Pierwsze
Puls - normy, pomiar, puls wysoki i niski
Puls nie powinien być ani zbyt szybki, ani za woln