Mężczyzna , 29 lat Proszę o poradę. Razem z chłopakiem jesteśmy na diecie, spożywamy duże ilości białka (on je kurczaka z ryżem i warzywami 4 razy dziennie, do tego na kolacje pije białko w proszku i je kaszę kuskus). On ciągle ma gazy. Po posiłku dosłownie co 3 min, mają bardzo nieprzyjemny zapach. U mnie gazy także się zwiększyły z dietą, lecz nie aż tak jak u niego. Nasilają się głównie po posiłku. Lekarz rodzinny powiedział ze to nic takiego, ale to stało się nie do wytrzymania. Gazy pojawiają się co kilka min
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam serdecznie,

gazy są wynikiem spożywania większej ilości białka a szczególnie białka w proszku i nabiału. Mogą być także spowodowane większą ilością zjadanych surowych warzyw i owoców.
Innym powodem są alergie pokarmowe lub nietolerancje.
Proszę zmniejszyć nieco wymienione wyżej produkty oraz spożywać więcej produktów zasadotwórczych.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Wzdęcia brzucha – Wzdęcia brzucha (bębnica) obok bólów brzucha i zaparć stanowią jedno z najczęstszych dolegliwości ze strony jamy brzusznej. Często chory nie zgłasza tych dolegliwości spontanicznie. Wzdęcie brzucha to patologiczne zwiększenie ilości objętości powietrza w żołądku i jelitach.
  • Porady dietetyczne dla odchudzających sięOdchudzanie bywa niekiedy koniecznością, gdy duża nadwaga powoduje problemy zdrowotne. Jednak w większości przypadków chęć utraty wagi jest uzasadniona troską nie o zdrowie, ale o atrakcyjny wygląd.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Porady dietetyczne dla odchudzających się

48 naukowo udowodnionych sposobów na zrzucenie wagi

48 naukowo udowodnionych sposobów na zrzucenie wagi

Każdy, kto choć raz próbował zmierzyć się ze zbędnymi kilogramami, wie, że nie jest to zadanie łatwe. Nawet najsilniejsze postanowienie zmiany destrukcyjnych nawyków żywieniowych na zdrowsze przegrywa często w zderzeniu z rzeczywistością - brakiem czasu...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Co zrobić, żeby schudnąć? - dieta, pielęgnacja ciała, kuracje uzupełniające

Co zrobić, żeby schudnąć? Starając się odpowiedzieć na to pytanie wciąż próbujemy różnych diet, ćwiczeń i kosmetyków wyszczuplających, pragnąc znaleźć właściwą metodę, która pozwoli nam na zrzucenie zbędnych kilogramów. Wiele osób jednak nie wie lub zapomina...

Żywność ekologiczna

Czym jest moringa?

Czym jest moringa?

Drzewo życia Pochodząca z Indii roślina od wieków była wykorzystywana w medycynie ludowej. Ze względu na wiele właściwości leczniczych zyskała nawet nazwę "cudownego drzewa" lub "drzewa życia". Obecnie można ją kupić w postaci zielonego proszku, który...

Zdrowe odżywianie

Leczniczy jadłospis - najnowsze osiągnięcie polskich naukowców

Leczniczy jadłospis - najnowsze osiągnięcie polskich naukowców

Nie jest tajemnicą, że zdrowa, dobrze zbilansowana, dieta to cenne narzędzie w profilaktyce i leczeniu szeregu chorób. Polscy naukowcy postanowili spotęgować prozdrowotne właściwości niektórych spośród produktów spożywczych, dzięki czemu osoby cierpiące...

Żywność ekologiczna

6 sposobów na wykorzystanie płatków kokosowych w swoich daniach

6 sposobów na wykorzystanie płatków kokosowych w swoich daniach

Jak wykorzystać płatki kokosowe? Zapach świeżego kokosa **zazwyczaj przywodzi nam na myśl **wakacje w tropikach. Nic dziwnego, że owoc ten jest często wykorzystywany przy produkcji perfum. Ale nie tylko! Czy wiesz, że jedzenie kokosa jest jedną z najlepszych...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

4 błędy, które popełniasz w trakcie przygotowywania koktajli

4 błędy, które popełniasz w trakcie przygotowywania koktajli

Podstawowe błędy, które popełniamy w trakcie samodzielnego przygotowywania koktajli w domowym zaciszu, to m.in. stosowanie samego zestawu zielonych warzyw i zbyt dużej liczby składników. Ich wyeliminowanie pomoże wykorzystać pełnię zalet wynikających...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Twoja dieta jest nudna? Sprawdź, jak to zmienić!

Twoja dieta jest nudna? Sprawdź, jak to zmienić!

Rutyna w menu Bez względu na to, jak kochasz zdrową żywność, może dopaść cię rutyna, jeśli nie zapewnisz sobie odpowiedniego urozmaicenia. Oto sprawdzone sposoby na to, jak zapewnić sobie świeży i zdrowy posiłek bez nudy. Zmień sposób krojenia Kroisz...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Dwa składniki, które oczyszczą twój organizm z toksyn

Dwa składniki, które oczyszczą twój organizm z toksyn

Toksyny sprawiają, że oznaki starzenia i zmęczenia są bardziej widoczne. Aby wyglądać młodziej i zdrowiej, należy pozbyć się trujących substancji. Oczyszczanie organizmu nie musi kosztować fortuny ani wiązać się z codziennym pochłanianiem garści różnego...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Zobacz, dlaczego nie powinnaś liczyć kalorii na diecie

Zobacz, dlaczego nie powinnaś liczyć kalorii na diecie

Liczyć czy nie? Codzienne liczenie kalorii może być bardzo pracochłonne i uciążliwe. Poza tym, wbrew pozorom kontrola zawartości kalorycznej każdego posiłku wcale nie jest taka dobra. Zastanawiasz się, dlaczego? Kaloria kalorii nierówna Zamiast pełnowartościowego...