Zapytaj lekarza

1 , 0 2 8 , 5 9 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dlaczego nie mogę poradzić sobie z sennością?

Witam, mam pytanie odnośnie zaburzeń snu mogących u mnie występować. Mam 22 lata, pracuję fizycznie na 3 zmiany i prowadzę normalny tryb życia. Mam problem z funkcjonowaniem pracując na rano (6-14). Nie istotne jest to czy kładę się spać o 18 czy o 23 i tak nie jestem w stanie utrzymać oczu otwartych ze zmęczenia po pracy. Nie pomaga także kawa, której miesiąc temu nie piłem wcale a teraz próbuję pić dwie filiżanki dziennie. Na własna rękę próbowałem stosować dwa tygodnie magnez po 500mg oraz kwas foliowy i witaminę B6 - także bez skutków. Dodam, że po drugiej i trzeciej zmianie pracy czuję się zupełnie normalnie i prawie wcale nie jestem zmęczony. Co może być przyczyną tak dziwnego zachowania mojego organizmu? Gdzie szukać pomocy? W jakiej formie mogę sam starać się naprawic ten problem (witaminy/minerały)? Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 23 LAT około miesiąca temu

Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej

Lek. Aleksandra Witkowska
82 poziom zaufania

Witam. Wiele osób pracujących zmianowo boryka się z zaburzeniami snu. Najlepsze efekty przynosi terapia w poradni zaburzeń snu. Skierowanie można otrzymać u lekarza rodzinnego.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy