Dlaczego nie mogę sobie poradzić po końcu związku?

Witam mam pewnien problem a dokładniej chodzi o to ze bylam z chlopakiem dos dłuższy okres czasu kilka krotnie zawiodłam jego zaufanie poprzez klamstwa byly one drobne ale i tez powazne on teraz twierdzi ze jak zaczelam klamac to juz nie przestane i bede go oklamywac dalej przez to wszystko on stwierdzil ze to definitywny koniec związku lecz mi na nim strasznie zalezy strasznie go kocham daze go ogromnym uczuciem i wkoncu doszlo do mnie jaki blad popełniłam chce sie dla niego zmienic i chce zeby to zauwazyl i dal mi ostatnia szanse aby to wszystko naprawic jeszcze raz bez zadnych klamst czy ukrywania czego kolwiek przyznalam mu sie do wszystkich moich klamstw ale po dos duzym okresie czasu ;( on w kolko powtarza ze sie nie zmienie i ze nie wroci bo nie bedzie sie znowu zastanawial czy ja go nie oklamuje. Chce mu pokazac ze jestem wobec niego szczera i chce zeby to zauwazyl. Jestem w stanie zrobić wszystko aby to ratować. Prosze o pomoc.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Natrętne myśli Psychologia Relacje z partnerem Nieszczęśliwa miłość

Metody leczenia depresji

Depresja to obecnie choroba cywilizacyjna. Potrzebne są więc skuteczne metody leczenia. Psychiatra Agnieszka Jamroży wyjaśnia, jakie są sposoby leczenia depresji.

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

zalecana jest psychoterapia jako forma pomocy.

Pozdrawiam serdecznie

mgr Anna Zawrzel Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Szanowna Pani,

Znalazła się Pani w bardzo trudnej sytuacji.
Chciałabym zaznaczyć, że chociaż rozumiem i szanuję Pani motywację do zmiany związaną chęcią odzyskania partnera, zmienianie się "dla kogoś" jest kiepskim pomysłem.
Zmiana, żeby była trwała, musi wynikać z motywacji wewnętrznej - to znaczy chęci zmienienia się dla siebie samej i swojego szczęścia.
Zaufanie jest bardzo delikatną kwestią i czasami zdarza się, że bardzo trudno jest je odbudować. Nie jest to jednak niemożliwe, jedynie wymaga często sporego nakładu czasowego.
Proponuję na pewien czas skupić się na sobie i osiągnięciu własnych celów. Jeżeli rzeczywiście chce się Pani zmienić to jest to duży projekt - wymaga czasu oraz wysiłku. Dobrym pomysłem będzie w pełni skupienie się na tym. Jeżeli w ogóle możliwe jest odzyskanie partnera dzięki takiej zmianie, to powinno wówczas zdarzyć się to samoistnie, jako konsekwencja Pani zmiany.
Może być tak, że partner jest zraniony i potrzebuje czasu w osamotnieniu żeby poradzić sobie z trudnymi uczuciami i zastanowić się, czy może Pani ufać na nowo. Wówczas warto uszanować taką potrzebę i dać mu trochę przestrzeni.