Osoba

Dziwi mnie to ponieważ cały dzień próbuję sobie tak zorganizować, aby jak najwięcej zrobić w domu, na podwórku i jestem pewna, że pod koniec dnia padnę jak mucha! A tu kładę się o 23.00 i z boku na bok, do 5.00 - już nie ma sensu spać... Masakra! Chciałabym żeby ktoś mi pomógł, bo jest takie denerwujące, takie nudne!

Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Neurologia – Neurologia to dziedzina medycyny zajmująca się schorzeniami obwodowego i ośrodkowego układu nerwowego. Jest silnie spokrewniona z psychiatrią i polega na odkrywaniu przyczyn uszkodzenia systemu neuronalnego. Domeną psychiatrii są z kolei choroby, których podłoże stanowi biochemiczne zaburzenie funkcjonowania mózgu jako całości.
  • Bezsenność – Bezsenność to zaburzenie prawidłowego rytmu, głębokości i czasu trwania snu i czuwania. Sen nie spełnia wtedy swojej podstawowej roli – organizm nie odpoczywa, gdy jest on płytki i niespokojny. Bezsenność, czyli to, że człowiek nie może spać, może pojawić się przy silnym napięciu emocjonalnym, w sytuacjach stresowych i konfliktowych, przeciążeniu organizmu obowiązkami, jak również jako powikłanie przy chorobach połączonych z cierpieniem i zaburzeniach psychicznych.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Leczenie bezsenności

Bezsenność - jakie pytania zadać lekarzowi?

Niniejszy artykuł zawiera szereg najczęściej zadawanych pytań przez pacjentów dotkniętych problemem bezsenności i odpowiedzi na nie. Warto zaznajomić się z nimi i zadać je swojemu lekarzowi przy pierwszej wizycie. Spis treści ...

Bezsenność

Leczenie bezsenności

Leczenie bezsenności jest zadaniem interdyscyplinarnym, to znaczy, że często potrzebna jest współpraca lekarzy wielu dziedzin medycyny: psychiatrów, neurologów, kardiologów, pulmonologów; a także specjalistów spoza medycyny - mowa tu o pomocy psychologów....

Bezsenność

Fazy snu

Bezsenność jest chorobą, która dotyka miliony ludzi na świecie i stanowi ogromny problem zarówno dla nas samych, jak i dla innych wokół nas. A co o bezsenności mówią książki? Według definicji z podręcznika dla studentów medycyny: „Bezsenność definiujemy...

Leczenie bezsenności

Problemy ze snem. Poznaj skuteczne sposoby na zaśnięcie

Problemy ze snem. Poznaj skuteczne sposoby na zaśnięcie

Liczba osób cierpiących na bezsenność rośnie w zastraszającym tempie. Szacuje się, że prawie 50 proc. Polaków uskarża się na cykliczne i nawracające zaburzenia snu. O ile problemy z zasypianiem można znacznie zmniejszyć ustalając rytuał spania i dbając...

Bezsenność

Chrapanie a bezsenność

Mogłoby się wydawać, że chrapanie to jedna z głównych przyczyn bezsenności. W rzeczywistości jednak przyczyn utrudniających zasypianie jest bardzo wiele i odnalezienie głównego czynnika bezsenności może być trudne. W ciągu dnia nasz organizm narażony...

Skutki bezsenności

Brak snu blokuje wspomnienia!

Brak snu wpływa negatywnie na organizm. Nocne budzenie się sprawia, że jesteśmy senni i zmęczeni. Wykazano także, że problemy ze snem mogą mieć związek z rozwojem otyłości. Ostatnie badania naukowe wskazują na dodatkowe konsekwencje braku snu. Otóż udowodniono,...

Leczenie bezsenności

Melatonina na sen

Bezsenność, kłopoty ze snem, trudności z zaśnięciem albo wielokrotne budzenie się w nocy to rzeczywistość niejednego człowieka. Z rana człowiek ma złe samopoczucie, kiepski nastrój, czuje się zmęczony i niewypoczęty. Ponadto, zły sen niekorzystnie...

Przyczyny bezsenności

Używanie smartfona przed snem szkodzi bardziej niż oglądanie TV

Używanie smartfona przed snem szkodzi bardziej niż oglądanie TV

Już nieraz słyszałeś, że oglądanie telewizji w łóżku przed snem negatywnie wpływa na twój organizm - powoduje m.in. bezsenność, bóle głowy. Dlatego, aby być zdrowszym, robisz nieświadomie coś bardziej szkodliwego - zamiast usypiać przy telewizorze, sięgasz...

Leczenie bezsenności

Tabletki na sen - właściwości, wskazania do stosowania

Tabletki na sen w leczenie bezsenności powinno stosować się jedynie w charakterze tylko działania doraźnego, krótkotrwałego i wspomagającego. Gdy bezsenność jest tylko jednym z objawów szerszego zespołu zaburzeń (np. w depresji), ustępuje często razem...

Leczenie bezsenności

Leki na bezsenność

W terapii bezsenności stosuje się dwie główne grupy leków: pochodne benzodiazepiny oraz tzw. nowej generacji leki nasenne. Każda z nich może niestety powodować uciążliwe objawy niepożądane. Warto zapoznać się z mechanizmami działania poszczególnych grup. Pochodne...

Wyszukaj lekarza po opiniach