Dlaczego nie mogę wrócić do dawnej kondycji?

Witam co się dzieje z mim ciałem? Mam 27 lat i ważę 59 kg niby wszytsko Ok ale uda mam ulane. Ćwiczę os wielu lat i nigdy nie trzymałam diety i wyglądałam super a od czasu złamania nogi (1,5 roku temu) nie mogę przywrócić dawnej kondycji mimo ze nawet zaczęłam stosować dietę. Unikam chleba i makaronów, węglowodanów na noc, nie jem facet doodow, mało słodyczy, nie pije słodzonych i gazowanym napoji. Ćwiczę 4-5 razy w tyg w tym 2 x kickboxing, nawet zaczęłam biegać ( nigdy nie musiałam robić aerobow). Wcześniej tez jeździłam regularnie konno a teraz już nie .. czy to może mieć wpływ? W tamtym roku udało mi trochę na wakacje przywrócić sylwetkę bo pływałam na wake,u i liczyłam kalorie ale potem znowu straciłam formę a jem możemy ciut więcej kalorii bo tez dużo spałam nań kickboxingu. Dodam ze górę mam bardzo fajna, zbudowana i płaski brzuch a uda o tyłek sflaczały :/
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Czekoladowy mit

Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty