Dlaczego nie radze sobie ze swoimi emocjami?
Mam pewnien problem gdy znajduje sie w sytuacji jak dla mnie stresujacej np gdy nauczyciel zacznie mnie pytac, sciska mnie momentalnie w gardls robie sie cala czerwona, rece mi drentwieja i nie umiem myslec ani wydusic z siebie zadnego slowa. Czesto wybucham zloscia. Gdy cos jest nie tak ktos zwroci mi uwage od razu to samo scisk w gardle i placz. Odpycham wszystkich od siebie. Ostatnio chodze ciagle napieta i zestresowana. Czuje sie troche jak male bezradne dziecko, czuje ze nie radze sobie ze swoim wlasnym zyciem. Co sie ze mna dzieje ? Jak temu zaradzic ?
Kiedy należy zgłosić się do psychiatry?
Depresja bardzo utrudnia funkcjonowanie osoby w środowisku zawodowym, społecznym i prywatnym. Trzeba wiedzieć, kiedy jest moment na zgłoszenie się do specjalisty. O tym opowiada lekarz Zofia Antosik.
Witam,
zaburzenia lękowe wymagają leczenia metodą psychoterapii poznawczo - behawioralnej.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Pani,
Zaprezentowane przez Panią symptomy są wskazaniem do podjęcia
pracy terapeutycznej, pod okiem Psychologa, najlepiej poznawczo-behawioralnego (proszę nie czekać).
Serdeczności i pomyślności Pani życzę,
irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ucisk w górnej części gardła od 10. lat a nerwica natręctw – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak radzić sobie z nerwicą lękową w wieku 23 lat? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy uczucie duszności może mieć związek z nerwicą lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak się nie stresować, przebywając w towarzystwie innych osób? – odpowiada Mgr Jadwiga Samolińska
- Panowanie nad emocjami w związku – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Jak leczyć nerwicę natręctw, którą mam od kilku lat? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego nie radzę sobie z emocjami? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Dlaczego mam problem z panowaniem nad swoimi emocjami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak zapanować nad swoimi emocjami i nerwicą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy leki na depresję i lęki działają prawidłowo? – odpowiada Mgr Bożena Waluś