Zapytaj lekarza

1 , 0 1 8 , 7 7 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dlaczego nie widzę efektów odchudzania?

Mam 13 lat ważę 54 lg mam 170cm wzrostu , nie jem słodyczy, unikam pieczywa. Pije 1litr wody dziennie jem warzywa i owoce, a mimo to nie widzę żadnych efektów , regularnie ćwiczę
, 13 LAT ponad rok temu
Lek. Paweł Baljon
77 poziom zaufania

Witam serdecznie. Twoje BMI = 18.69 kg/m2 . Oznacza to iż waga jest prawidłowa. Nie polecam radykalnych praktyk na odchudzanie. Dla polepszenie efektu ćwiczeń polecam dietę bogatą w błonnik.

lekarz w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach.
0

Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa, organizm broni się przed nadmierną utartą tkanki tłuszczowej. Nie powinnaś się odchudzać. Jedz zdrowo i urozmaicenie, pamiętaj o regularnych ćwiczeniach. Pozdrawiam.

Dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy