Dlaczego odczuwam taką zazdrość?

Jestem w związku od 4 lat. On przede mną był w zw. który trwał rok. Ja przed nim nie miałam nikogo na poważnie. Był ktoś kogo kochałam. Spotykaliśmy się, dochodziło między nami do zbliżeń, ale nie byliśmy razem- moja niespełniona miłość. Oboje nie mamy kontaktu z tymi osobami. Czuję zazdrość o to że on przeżył przede mną odwzajemnioną miłość. Dręczy mnie to że nie byłam jego pierwszą. Czasami zastanawiam się czy mnie do niej porównywał pod względem atrakcyjności. Dlaczego to mi nie daje spokoju?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Lęk Psychoterapia par i małżeństw Konflikty w związku Psychologia Zazdrość w związku

Jak zachować dobre wrażenie zrywając?

Mgr Adam Kowalewski Psychologia, Łódź

71 poziom zaufania

Najlepiej porozmawiać o tym z partnerem otwarcie i rozwiać wszystkie wątpliwości. Z drugiej strony trzeba brać pod uwagę, że pierwsze zauroczenia są zazwyczaj mocne ale też uczą dystansu do swoich emocji.
Pozdrawiam.

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Trudności w zaakceptowaniu przeszłości partnera często mają źródło w zachwianym poczuciu własnej wartości czy bezpieczeństwa. To z kolei może wynikać wcześniejszych doświadczeń i ważnych relacji. W takiej sytuacji najlepiej podjąć konsultację psychologiczną. przyjrzenie się przyczynom zazdrości i praca nad sobą w psychoterapii pomoże poradzić sobie z trudnościami.

Mgr Kamila Dziwota Psychologia, Kraków

68 poziom zaufania

W związku ważna jest umięjętność cieszenia się z tego co jest aktualnie - z tego, że teraz jesteśmy razem, że teraz jest nasz czas. Przeszłość nie ma już znaczenia - tamten związek z jakiegoś powodu się skończył. Czasem zostaje sentyment do byłych partnerów, co nie znaczy, że chcielibyśmy z nimi znowu być. Nie chcemy - bo zmieniliśmy się, zmieniły się nasze preferencje, oczekiwania, cele życiowe.
Zazdrość może mieć wiele przyczyn. Może np. czujesz się niepewnie, boisz się porzucenia albo kłótni, braku czułości. Jeśli oboje czerpiecie ze związku satysfakcję, nie masz powodów do obaw.
Zawsze możesz porozmawiać o swoich obawach z chłopakiem.
Pozdrawiam,
Kamila Dziwota