Kobieta , 28 lat Od 5m-cy uczęszczam na terapię po gwałcie, na początku jakoś się dogadywałam z psychologiem, ale teraz zaczyna mnie drażnić, mam wrażenie że pomaga mi z litości, nie potrafię Mu zaufać, podejrzewam o złe intencje, a na dodatek jest facetem. Zaczynam się zmuszać do rozmowy z Nim, zaczyna mnie drażnić Jego zachowanie i najchętniej przerwała bym terapię bez słowa, a po antydepresanty nie pójdę bo one nie sprawią że nabiore chęci do życia
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam. Odpowiadając na Pani pytanie warto rozważyć kilka istotnych spraw.
Pierwsza dotyczy wykształcenia Pani terapeuty. Czy jest to psycholog, czy psycholog - psychoterapeuta. Jeżeli oprócz psychologii Pani terapeuta ukończył jeszcze 4 - letnią szkołę psychoterapii to można przypuszczać, że posiada odpowiednią wiedzę, by udzielić Pani pomocy terapeutycznej, a nie wyłącznie wsparcia.
Druga sprawa dotyczy tego, że proces terapii jest długi i trudny. Tak jak w każdej relacji również do terapeuty mają prawo i pojawiają się różne uczucia, nie tylko pozytywne. Praca terapeutyczna polega właśnie na omawianiu tych różnorodnych uczuć. Zachęcam więc do omawiania wprost z terapeutą swoich obaw, zniechecania, lęków, podejrzeń. Może się bowiem okazać, że podobne uczucia żywi Pani do większości mężczyzn i utrudniają one Pani związki i życie. Przepracowanie tego w terapii jest bardzo ważne.
Po trzecie: proces terapeutyczny pacjent może przerwać w każdej chwili, warto jednak omawiać momenty trudne, bo one znacznie poszerzają naszą wiedzę o sobie. Jeśli Pani zdecyduje o zakończeniu leczenia to, pomimo omawiania, może to Pani zrobić w każdym momencie.
Po czwarte: 5 miesięczna terapia nie jest długim procesem. Na efekty zazwyczaj trzeba poczekać, o czym również warto otwarcie rozmawiać z terapeutą.
Jeżeli proponowane rozwiązania nie przyniosą oczekiwanego rezultatu (przez dłuższy czas nie będzie Pani łatwiej rozmawiać z terapeutą) zawsze może Pani poszukać innego specjalisty.

Małgorzata Danielewicz

www.terapia-psycholog.com.pl
www.psychoterapia.lublin.pl

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień Dobry Pani,

Napisała Pani, że od pięciu miesięcy uczęszcza na terapię.

Pracując na terapii, powinna Pani poinformować swojego terapeutę o swoich odczuciach względem jego osoby- jest to ważna informacja w procesie terapeutycznym.

Pani niechęć do terapeuty, może wynikać prawdopodobnie z faktu, że praca terapeutyczna uległa zaawansowaniu i proces terapeutyczny zaczął sprawiać Pani trudność, gdyż dotyka trudnych dla Pani obszarów, a terapeuta jest mężczyzną.

Pomimo, że czuje Pani niechęć i opór, to uważam, że powinna Pani kontynuować nadal terapię.
Do rozważenia, czy może lepiej by było dla Pani, gdyby terapeutą była kobieta.

Podzielam Pani opinię i gratuluję Pani stanowiska, dotyczącego leków.

Życzę Pani Wszystkiego Najlepszego,
Irena Mielnik-Madej

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam
Zdarzają się w terapii trudne chwile, które rodzą opór
a nawet konflikt z terapeutą.
Może Pani porozmawiać o swoich odczuciach z terapeutą.
Takie sytuacje warto omawiać z terapeutą, gdyż mogą
okazać się momentami zwrotnymi w terapii.
Jednak, jeżeli cały czas odczuwa Pani dyskomfort w relacji za swoim
terapeutą, który niestety jest mężczyzną i nie ma Pani
do niego zaufania, to należy pomyśleć o zmianie terapeuty.
Pozdrawiam serdecznie

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Uważam, że warto byłoby porozmawiać o swoich odczuciach z terapeutą. Przepracowanie tego co Pani odczuwa w trakcie terapii jest bardzo ważne, może się bowiem okazać, że podobne uczucia żywi Pani obecnie do mężczyzn i utrudniają one Pani relacje damsko - męskie. Poza tym tak naprawdę tylko dzięki przepracowaniu właśnie tych trudnych momentów w terapii uzyska Pani większą wiedzę o sobie. Proszę się z tego oczyścić.

Życzę powodzenia!
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
www.nagrodzkacoaching.pl

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Lęk – Lęk to stan psychiczny, w którym rodzi się poczucie zagrożenia spowodowane przez czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne. Jeśli poczucie zagrożenia wpływa negatywnie na nastrój przez dłuższy czas, to możemy mówić o depresji lękowej.
  • Psychoterapia indywidualna – Psychoterapię indywidualną można określić najprościej jako bezpośredni kontakt pacjenta z psychoterapeutą. Psychoterapia indywidualna to forma pracy przeciwstawna terapii grupowej. Kontakt „face to face” polega na szczerej i swobodnej rozmowie terapeutycznej bez udziału osób trzecich.
Artykuły na ten temat
Psychoterapia

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapię indywidualną można określić najprościej jako bezpośredni kontakt pacjenta z psychoterapeutą. Psychoterapia indywidualna to forma pracy przeciwstawna terapii grupowej. Kontakt „face to face" polega na szczerej i swobodnej rozmowie terapeutycznej...

Leczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby

Psychoterapia grupowa w nerwicy

Psychoterapia jest podstawową metodą leczenia nerwicy. Oddziaływania terapeutyczne mają na celu rozwiązanie wewnętrznych konfliktów, poznanie przyczyn zaburzeń oraz zmniejszenia dolegliwości wywołanych chorobą. Jedną z form psychoterapii stosowanej w...

Leczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby

Psychoterapia indywidualna w nerwicy

Psychoterapia jest podstawową metodą leczenia nerwicy. Stosowana wraz z środkami farmakologicznymi daje dobre rezultaty w pomocy chorym na zaburzenia lękowe. Proces terapeutyczny pozwala choremu rozwiązać wewnętrzne konflikty i problemy. Psychoterapia...

Jak wybrać terapeutę?

Biofeedback - charakterystyka metody, zastosowanie, leczenie depresji

Skiba dorosłe dziecko z ADHD to jedna z metod medycyny alternatywnej lub forma pomocy uzupełniająca w stosunku do farmakoterapii. Opiera się na założeniu, że możemy świadomie wpływać na stan naszego ciała. Biofeedback to skuteczna metoda terapeutyczna,...

Psychoterapia indywidualna

Terapia sztuką

Terapia sztuką

Sztuce od wielu wieków przypisuje się potężną moc terapeutyczną. Arteterapię wykorzystuje się w leczeniu uzależnień, współuzależnień, w patologii społecznej. Jej celem jest odkrycie sensu i celu życia dzięki tworzeniu.

Leczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby

Relaksacja a nerwica

Zaburzenia lękowe, dawniej określane jako nerwica, to problem sięgający gigantycznych rozmiarów. Lęk uogólniony, napady paniki czy też różnego rodzaju fobie stały się epidemią współczesnych czasów. Co zrobić, kiedy stres życia przerasta możliwości przystosowawcze...

Psychoterapia

Psychoterapia online

Psychoterapia online

Jestem psychoterapeutką, która większości swoich klientów nie spotkała  i być może nigdy nie spotka bezpośrednio twarzą w twarz. Część z nich korzysta z mojej pomocy jako psychologa za pośrednictwem internetu. Jedni, ponieważ innej możliwości z różnych...

Nerwica i lęki

Leki przeciwlękowe

Leki przeciwlękowe określa się zamiennie jako leki anksjolityczne, anksjolityki lub trankwilizatory. Ich działanie polega na redukcji uczucia lęku, niepokoju i napięcia psychicznego oraz objawów somatycznych, które towarzyszą tym stanom. Stosuje się je...