Kobieta , 23 lata Witam. Proszę o pomoc.biorąc tabletki antykoncepcyjne przytyłam,po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych gorzej tyje mimo tego iż codziennie pije zieloną kawe, 1,5 litra wody, herbatę z kawalkami imbiru i cytryny, nie jem slodyczy, na śniadanie jem bułkę z ziarnami z serkiem topionym lub serem, pomidorem i ogorkiem, potem jem banana lub jablko, potem wafle ryzowe np. Z serem,a w domu Platki na mleku sojowym, badz warzywa na parze ... proszę o jakąś rade, nie mogę tak wygladac i ciagle tyć :(
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Monika Wrzos 32
Mgr Monika Wrzos Dietetyk, 32 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam,
Aby ustalić przyczynę tycia należy przeprowadzić dokładny wywiad dietetyczny oraz być może wykonać badania np. TSH. Na podstawie informacji które Pani podała nie można ustalić przyczyny tycia. W diecie odchudzającej nie są zalecane serki topione oraz sery żółte jak również płatki kukurydziane. W ustaleniu odpowiedniej diety pomoże Pani dietetyk.
Pozdrawiam

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Przybieranie na wadze – Jest rzeczą naturalną, że z wiekiem przybieramy na wadze. Co sprawia więc, że mając dwadzieścia lat, jesteśmy dużo szczuplejsi, niż będąc po czterdziestce? W trzech oddzielnych badaniach dotyczących diety i innych czynników związanych z wagą badacze Harvard School of Public Health (HSPH) udowodnili, że niewielkie zmiany w rodzaju przyjmowanego pokarmu, aktywności fizycznej, częstotliwości oglądania telewizji oraz długości snu mają ścisły związek z procesem przybierania na wadze w całym okresie ludzkiego życia.
  • Herbata – Herbata to napój znany na całym świecie. Ludzie uwielbiają ją i piją do wszystkich posiłków i między nimi. Wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez tego napoju i każdy ma swój ulubiony rodzaj herbaty. Herbata czarna, czerwona, zielona, owocowa – każdy rodzaj ma wyjątkowy smak, aromat, a także właściwości.
Artykuły na ten temat
Słodycze

Guma do żucia - zalety, składniki, zdrowie zębów

Guma do żucia służy przede wszystkim do odświeżania oddechu. Miętowa, pieprzowa, limonka, imbir, szałwia, pinia, cola - te wszystkie smaki możemy znaleźć w gumach do żucia. Dla każdego znajdzie się odpowiednia. Eksperci twierdzą, że guma do żucia sprzyja...

Słodycze

Jak zaoszczędzić na zakupach?

Ceny żywności stale rosną, dlatego coraz więcej osób szuka sposobów na tańsze zakupy spożywcze. Jednak nie trzeba rezygnować z wartościowych produktów, by zmieścić się w domowym budżecie. Wystarczy zastosować się do kilku sprawdzonych wskazówek, by zakupy...

Słodycze

Czekolada a zdrowie

Metodą na poprawienie humoru przez niejednego z nas jest sięgnięcie po kawałek, a nawet po tabliczkę czekolady. Pierwszą gorącą czekoladę stworzyli Majowie, lecz była to „gorzka szumowina". Francuzi zwykli mawiać, że dziewięć na dziesięć osób przyznaje,...

Słodycze

Batony proteinowe - skład batonów, dla kogo, czy są zdrowe

Batony proteinowe stwarzają wiele kontrowersji w świecie sportowców, z tego względu, że z jednej strony zawierają białko, a z drugiej cukry proste i tłuszcze trans. Co prawda dostarczają szybkiego przypływu energii, jednak czy na długo? Czy batony proteinowe...

Słodycze

Jak powstrzymać się od jedzenia słodyczy?

Zawsze masz coś słodkiego w zasięgu ręki i zajadasz w każdej wolnej chwili? Uwaga to zgubna namiętność. Podpowiadamy, jak się z niej wyzwolić. Zjedzenie batonika, cukierka, ciasteczka podnosi poziom tryptofanu we krwi. To aminokwas, który pobudza wytwarzanie...

Słodycze

Uzależnienie od czekolady

Uzależnienie od czekolady

Czekolada wpływa na wzrok to nałóg, który paradoksalnie dotyka nie tylko dzieci, ale w coraz większym stopniu także osób dorosłych, szczególnie kobiet. Niedawno naukowcy poddali testom grupę kobiet, wykazujących nadmierną skłonność do jedzenia tej słodkości....

Produkty żywnościowe

Słodycze

Słodycze są uwielbiane nie tylko przez dzieci, ale także przez dorosłych. Niestety, ta przyjemność może nas wiele kosztować. Słodycze zawierają bowiem cukry proste, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie, na pracę narządów i układów, w szczególności...

Słodycze

Naukowcy poprawiają smak stewii

Naukowcy poprawiają smak stewii

Cukier jako dodatek do żywności jest coraz powszechniej demonizowany. Jednak w wyniku niespadającego zamiłowania konsumentów do słodkiego smaku i poszukiwań alternatywnej metody słodzenia, rynek światowy już od jakiegoś czasu podbija stewia - niezawierający...

Słodycze

8 sposobów na zwalczenie uzależnienia od słodyczy

8 sposobów na zwalczenie uzależnienia od słodyczy

Większość osób lubi słodycze Smak cukru sprawia, że w organizmie wytwarzają się endorfiny, które nas relaksują i wytwarzają naturalne uniesienie. Nie jest więc zaskakujące, że wiele osób jest uzależnionych od słodkości. Cukier dobrze wpływa na nasze kubki...