Niestety nie - błonnik ułatwia pasaż jelitowy, ale ponieważ jest to niestrawna dla organizmu część pożywienia to utrudnia całość procesu trawienia i może działać drażniąco na przewód pokarmowy u osób szczególnie wrażliwych. Dlatego pomimo walorów zdrowotnych produktów bogatych w błonnik w przypadku konieczności stosowania diety lekkostrawnej zaleca się jego ograniczenie.
Witam serdecznie,
błonnik nie ułatwia trawienia a poprawia perystaltykę jelit. Nie jest on trawiony i może podrażniać delikatne przewody pokarmowe. Proszę zatem uważać na produkty wysokobłonnikowe.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nadmiar błonnika może przy jakichkolwiek problemach gastrycznych nasilać dolegliwości. Ilość spożytego błonnika jest tak naprawdę do ustalenia indywidualnie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Co wywołuje biegunkę? Niektóre osoby mogą bez prob
Unikanie smażonego Spożywanie tłustego, smażonego
Przejadamy się znacznie częściej, niż chcielibyśmy
