Kilka prawd na temat bezsenności
Dzień Dobry Pani,
To, jacy jesteśmy wynosimy z domu.
Myślę, że warto byłoby skorzystać z kursu z asertywności.
Żeby bardziej się się temu przyjrzeć wskazana praca z psychologiem.
Zapraszam do rozmowy.
Życzę Pani dużo radości,
Irena Mielnik-Madej
Witam, proszę się zastanowić co może leżeć u podstawy tego zachowania. Napisała Pani że jest osobą otwartą, towarzyską, lubi przebywać wśród ludzi. Umawia się Pani w sytuacjach gdy już wie, że nie będzie mogła się spotkać. Czy jest to związane z brakiem asertywności, stawiania jakiś granic, nie chce Pani nikogo urazić, nie potrafi odmawiać? Warto być szczerym wobec przyjaciół, myślę że większość osób zdaje sobie sprawę, że nie jesteśmy cały czas dyspozycyjni. Czy obawia się Pani czegoś w związku z odmową? Być może warto prowadzić kalendarz - organizer, ułatwi podejmowanie decyzji i planowanie, uzgadnianie spotkań. Może się Pani do niego odwołać gdy trudno jest Pani odmówić. Proszę poczytać na ten temat: https://portal.abczdrowie.pl/asertywnosc
Pozdrawiam serdecznie
Witam Panią. Namawiam Panią do bezpośredniego kontaktu z psychologiem. Być może za reakcjami, które Pani opisała stoją doświadczenia, które wywarły wpływ na Pani poczucie bezpieczeństwa. Takie doświadczenia mogły być związane z relacjami z ludźmi i stąd mogą pojawiać się takie reakcje. Takie doświadczenia nazywa się traumatycznymi. Jeszcze raz zachęcam Panią do kontaktu z psychologiem, który może pomóc Pani zweryfikować moją hipotezę. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uczucie stresu podczas rozmowy z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Problem z nawiązywaniem kontaktów z ludźmi przez 26-latkę – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Lęk przed rozmową z ludźmi i trudność w utrzymaniu kontaktu wzrokowego – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak rozmawiać z ludźmi i okazywać uczucia? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Dlaczego nie potrafię nawiązać kontaktu z ludźmi? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Czy można nauczyć się nawiązywania kontaktów z ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Problemy w relacjach z ludźmi – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Pustka w głowie podczas rozmów z ludźmi – odpowiada Mgr Milena Goncerz
- Jak sobie radzić w kontaktach z ludźmi – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Asertywność - czym jest i jak się jej nauczyć. Definicja asertywności
Asertywność to coraz bardziej popularne słowo. Tre
Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO)
-„Dzień Dobry WP". Cieszę się, że państwo dołącz
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ