Długotrwały ból mięśni brzucha po treningu

długotrwały ból mięśni brzucha z lewej strony w okolicach kości łonowej. nasila się po treningach, szczególnie na drugi dzień przy wstawaniu. podczas treningów czuję ból w tym miejscu przy pompkach, wykrokach, flagach, spięciach mięśni brzuch. Ból nie jest nie do zniesienia jedna powoduje dyskomfort, w szczególności, że trwa to od kilku miesięcy

ponad rok temu

Dietetyka

Dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych

Obejrzyj film i dowiedz się, na czym polega dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych. Na ten temat wypowiada się ekspert - diabetolog dr Agnieszka Tiuryn-Petrulewicz.

Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań

78 poziom zaufania

Witam
Polecam jak najszybciej udać się do lekarza w celu zdiagnozowania przyczyny problemu. Do tego czasu odradzam intensywne ćwiczenia, ponieważ mogą mieć one poważne konsekwencje zdrowotne.
pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból mięśni brzucha po ćwiczeniach na siłowni – odpowiada Mgr Daria Występek
Ciągły dyskomfort przy dłuższym siedzeniu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Dyskopatia i niestabilność kręgosłupa a ćwiczenie na mięśnie brzucha – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
Ból mięśni po treningu – odpowiada Mgr Zuzanna Waligóra
Ciągnący ból w udach po treningu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Co oznacza ból po treningu u 27-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co może być przyczyną bólu w okolicach spojenia łonowego po treningu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać przy bólu kręgosłupa? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
Co oznacza naderwanie przyczepów mięśni prostych brzucha? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Bolesność kolana po treningach na skakance – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Jak rozpoznać zapalenie ścięgna?

Jak rozpoznać zapalenie ścięgna?

Zapalenie ścięgna - co to jest? Zapalenie ścięgna

Gęsia stopka - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka

Gęsia stopka - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka

Gęsia stopka to przyczep trzech mięśni w okolicy p

Kokcygodynia - przyczyny, objawy i leczenie

Kokcygodynia - przyczyny, objawy i leczenie

Kokcygodynia to przewlekły ból w okolicy kości ogo

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Wołowina • Dieta w chorobach prostaty • Produkty żywnościowe • Dieta węglowodanowa • Dieta dla sportowców • Zupy • Składniki odżywcze • Dieta w białaczce • Piramida zdrowego żywienia • Dieta karmiącej mamy • Bilansowanie zdrowej diety • Zasady zdrowego odchudzania • Dieta lekkostrawna • Nabiał • Jagnięcina • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta białkowa • Dieta na pamięć i koncentrację • Desery • Tłuszcze • Analiza składu ciała • Dieta na odporność • Odchudzanie po porodzie • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta niskotłuszczowa • Zboża • Konsultacje dietetyczne

Jak rozpoznać zapalenie ścięgna? • Gęsia stopka - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka • Kokcygodynia - przyczyny, objawy i leczenie • Ból obojczyka - najczęstsze przyczyny i leczenie • Łokieć tenisisty i golfisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie • Ból podudzia - przyczyny, objawy towarzyszące, leczenie • Złamanie awulsyjne - przyczyny, objawy i leczenie • Zapalenie ścięgna Achillesa - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie • Urazy awulsyjne - przyczyny, objawy i leczenie • Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?

Naproxen • Fayton • Zoledronic acid medac (Acidum Zoledronicum Medac) • Orthomol Tendo • Stabilizator "łokcia tenisisty" SP-G-2060 z poduszką silikonową rozm. uniwers. beżowy • Stabilizator "łokcia tenisisty" SP-G-2060 z poduszką silikonową rozm. uniwers. czarny • Spirytusowy Wyciąg Rozgrzewajacy • ALOE AURA Żel dermo-przyswajalny • KRAUTERHOF Żel Eis-Gel • JARDIN NATUREL Żel z kociego pazura

Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu? • Jakim preparatem można uzupełnić poziom witaminy D3? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy mogę stosować taką dietę w mojej sytuacji? • Czy mogę jeść batony proteinowe w ciąży? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak zmniejszyć wagę o 30 kilogramów? • Czy takie stosowanie nasion jest bezpieczne? • Jak sobie poradzić w mojej sytuacji? • Czy przy nerwicy lękowej można pić herbatę zawierającą kofeinę?

Mgr Patrycja Sankowska – Dietetyka, Szczecin • Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Mgr Paulina Szczechowicz – Dietetyk, Poznań • Mgr Adrian Kowalewski – Dietetyk, Toruń