Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam serdecznie,
Prawidłowe wychodzenie z diety opiera się na cotygodniowym dodawaniu ok 100kcal do jadłospisu. Najlepiej zjadać mniejsze posiłki ale częściej. Aby poprawić wygląd łydek i pupy należy zadbać o aktywność fizyczną. Powinien Pan ćwiczyć i wyrzeźbić, wzmocnić dane partie ciała. Polecam ćwiczenia cardio oraz treningi siłowe.
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu
tel 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
Proszę wykonać analizę składu ciała, byc może grube uda to mięśnie a nie tłuszcz. Dietetyk oceni skład ciała i dobierze dietę oraz ćwiczenia. Pozdrawiam
Witam. wychodzenie z diety polega na cotygodniowym dodawaniu kalorii ok 100 .Proponowałbym udać się do dietetyka który zrobi analizę składu ciała ułoży jadłospis i dostosuje ćwiczenia.Pozdrawiam
Należy stopniowo zwiekszac ilosc kalorii w diecie, o 100-200 tygodniowo. Na konkretne partie ciała konieczne jest zastosowanie odpowiedniej aktywnosci fizycznej
Witam,
Troszkę mało informacji Pan podał np. odnośnie aktywności fizycznej, kaloryczności stosowanej dotychczas diety etc. Jednak po zakończeniu odchudzania kalorycznośc diety powinna odpowiadać indywidualnemu zapotrzebowaniu na energię, z uwzględnieniem wieku, płci, aktywności fizycznej i stanu fizjologicznego. pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy podczas wychodzenia z diety uniknę efektu jojo? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Wychodzenie z restrykcyjnej diety i uniknięcie efektu jojo – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak wyjść z diety 530 kcal? – odpowiada Mgr Anna Kuczkin
- Wychodzenie z drastycznej diety bez efektu jojo – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dziwnie spadająca waga, zastój i stabilizacja. – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta dla 11-latki. Ile powinnam jeść kalorii dziennie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ile kalorii powinno się odjąć od całkowitej przemiany materii, aby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jak prawidłowo wychodzić z diety? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak wyjść z diety i uniknąć efektu jojo? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Jak wyjść z diety 1000 kalorii? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
#dziejesienazwyo: Dieta na wiosnę (WIDEO)
Zdrowa dieta na wiosnę Wiosna sprzyja odchudzaniu