Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia

W jaki sposób mogłabym sama obniżyć ciśnienie? Bradzo prosze o pomoc
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Kwasy tłuszczowe omega-3 a nadciśnienie tętnicze

Tłuszcze omega-3 korzystnie wpływają na naczynia krwionośne i poprawiają wartości lipidogramu. Dostarczanie odpowiedniej dawki tych tłuszczy może skutecznie wspomóc w walce z miażdżycą. Warto dowiedzieć się więcej o wpływie kwasów tłuszczowych omega-3 na spadek nadmiernie wysokiego ciśnienia.

Ciśnienie można obniżyć następującymi metodami:
1. odchudzając się
2. redukując ilość soli w żywności (dużo soli jest w chlebie, przyprawach, kostkach rosołowych, gotowych potrawach, fast foodach)
3. jeśli ktoś pali - rzucając palenie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty