Kobieta , 28 lat Dzień dobry, od niedawna staram się raz w tygodniu uprawiać nordic walking. Nie jestem typem sportowca, to miał być pierwszy krok w kierunku odzyskania formy. Niestety podczas chodzenia z kijkami bardzo szybko drętwieje mi lewe ramię - od barku aż po palce. Tu muszę dodać, że zawsze noszę torebkę na lewym ramieniu, tak samo jak zawsze dźwigam nawet ciężkie torby z zakupami właśnie po lewej stronie. Nie towarzyszy temu ból w klatce piersiowej ani duszności.
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Lek. Aleksander Ropielewski 79
Lek. Aleksander Ropielewski Stażysta/Rezydent, Kraków
Edytuj odpowiedź

Proponuję kontakt z ortopedą, najpewniej konieczne będzie wykonanie USG stawu barkowego. Bez przeprowadzenia badania podejrzewac mogę jedynie ucisk na nerwy splotu ramiennego.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Ortopedia – Ciało ludzkie składa się z blisko 206 kości. Układ kostny i stawowy zapewnia stabilny punkt mocowania dla tkanek miękkich. Kości połączone są ze sobą za pomocą więzadeł i ścięgien. Chronią ważne narządy wewnętrzne, np. mózg, serce, płuca. Pełnią również funkcję magazynu składników mineralnych, wapnia i fosforu, które są dostarczane do różnych części ciała przez krew.
Artykuły na ten temat
Nordic Walking - przygotowanie, technika i zalety

Dlaczego warto uprawiać nordic walking?

Dlaczego warto uprawiać nordic walking?

By uprawiać nordic walking, niewiele trzeba. Wystarczą sportowe buty, wygodny strój, kijki i odrobina dobrych chęci. Widok osób maszerujących z kijkami już nikogo nie dziwi. Pasją do nordic walking łatwo się zarazić. Nic w tym dziwnego, bo sport ten...

Nordic Walking - przygotowanie, technika i zalety

Trening nordic walking

Trening nordic walking

Nordic walking to nie tylko zwykłe „chodzenie z kijkami", jak się na nie potocznie mówi. Odpowiednia technika nordic walking daje trenującej osobie wiele korzyści zdrowotnych. Nordic walking zdobywa coraz więcej fanów, ale równocześnie rośnie liczba osób,...

Nordic Walking - przygotowanie, technika i zalety

Uprawianie nordic walking

Uprawianie nordic walking

Technika chodzenia nordic walking zyskała popularność na całym świecie. Jest to, najprościej rzecz ujmując, chodzenie z kijkami. Kijki do nordic walking są specjalnie zaprojektowane, by podczas treningu ćwiczyć górną część ciała. W czasie chodzenia z...

Nordic Walking - przygotowanie, technika i zalety

Nordic walking - technika chodzenia, zasady, korzyści

Nordic walking - technika chodzenia, zasady, korzyści

Uprawianie nordic walking zyskała popularność na całym świecie. Jest to, najprościej rzecz ujmując, chodzenie z kijkami. Kijki do nordic walking są specjalnie zaprojektowane, by podczas treningu ćwiczyć górną część ciała. W czasie chodzenia z kijkami...

Nordic Walking - przygotowanie, technika i zalety

Nordic walking dla seniora

Nordic walking dla seniora

Nordic walking staje się coraz bardziej popularny w Europie, w tym i w Polsce. Dzieje się tak z kilku powodów: chodzenie z kijkami, jest to sport, który można uprawiać nawet w mieście, a co więcej nie wymaga od początkującej osoby dużych przygotowań. Chodzenie...

Nordic Walking - przygotowanie, technika i zalety

Nordic Walking - jak wpływa na zdrowie?

Nordic Walking - jak wpływa na zdrowie?

Szacuje się, że blisko 3 miliony Polaków regularnie spaceruje z kijkami do nordic walking. Tak duża liczba entuzjastów tego sportu wcale nie dziwi, jeśli spojrzy się na jego zalety. Maszerowanie z kijkami nie tylko sprzyja poprawie kondycji, ale przede...

Fitness i sport

Nordic Walking - przygotowanie, technika i zalety

Nordic Walking - przygotowanie, technika i zalety

Nordic walking to technika marszu z wykorzystaniem specjalnych kijków z zapięciami. Przypomina narciarstwo biegowe, tylko bez nart. Zastosowanie kijków sprawia, że trening jest skuteczniejszy niż zwykły marsz. Zaletą nordic walking jest również fakt,...

Ćwiczenia odchudzające - fat burning, aerobik, step, trening ciała, spalanie kalorii

Odchudzanie z Nordic Walking

Odchudzanie z Nordic Walking

Historia Nordic Walking sięga lat 20. Od 1997 roku spopularyzowany jako forma treningu, kształcąca umiejętności i podtrzymująca dobrą formę narciarzy biegowych w okresie letnim. Z biegiem czasu Nordic Walking stał się bardzo popularną formą treningu...

Nordic Walking - przygotowanie, technika i zalety

Jakie kije do nordic walking?

Jakie kije do nordic walking?

Nordic walking - na zapalenie stawów To pytanie zadają osoby, które chcą rozpocząć uprawianie tej formy aktywności fizycznej. Nordic walking to bardzo skuteczny trening zarówno dolnych partii ciała, jak i górnych. Dlatego coraz więcej osób jest nim zainteresowanych....

Nordic Walking - przygotowanie, technika i zalety

Kijki do nordic walking kontra kijki trekkingowe

Kijki do nordic walking kontra kijki trekkingowe

Nordic walking to dyscyplina sportu dla każdego. Pozwala uzyskać szczupłą sylwetkę i zadbać o swoje zdrowie. Jednak aby trening dał pożądane efekty, musi być przeprowadzony prawidłowo. Równie istotny jest dobór odpowiedniego sprzętu. Podstawowym wyposażeniem...