Jak radzić sobie ze stresem?
W przypadku somatyzacyjnych zaburzeń lękowych (nerwicy) najlepsza metoda jest przyjrzenie się jej przyczynom w relacji z psychologiem. Zachęcam do podjęcia psychoterapii. Jeśli zaburzenia nie są nasilone i występują stosunkowo krótko jest szansą że kilka sesji wystarczy , by poradzić sobie z trudnościami.
Witaj. Uważam, że najlepszy efekt (jeśli jest to nerwica) daje leczenie dwutorowe psychiatra + psychoterapeuta. Proponuję na początek udać się do psychoterapeuty aby zdiagnozować problem a następnie poddać się leczeniu/terapii ;-)
Pozdrawiam serdecznie
http://psychopedagog.eu
Witam. Zapewne najkorzystniejszym rozwiązanie problemu byłaby wizyta u psychologa psychoterapeuty. Proszę jeszcze raz przemyśleć decyzję o nie przyjmowaniu leków. Myślę, że pomoc psychiatry, który wspomógłby lekami byłaby wskazana. Trzeba po prostu wspomóc własny organizm, który jak wynika z opisu jest słaby i brak mu odporności. Na pewno poczuje pani ulgę. Pisze pani, że drżenie narasta, gdy musi pani wykonać kilka rzeczy na raz. W takiej sytuacji należy usiąść na chwilę i spokojnie ustalić sobie od której czynności zacząć, a którą wykonać następnie. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Drżenie rąk i trzęsienie całego ciała – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Silny stres wpędził mnie w nerwicę lękową – odpowiada mgr Jakub Pyka
- Jak poradzić sobie ze stresem po rozstaniu? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Zaburzenia lękowe i stres – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Drżenie rąk z powodu stresu a problemy z zasypianiem – odpowiada Mgr Magdalena Nagrodzka
- Czy ta mniejsza pewność siebie i stres są objawami nerwicy? – odpowiada Mgr Monika Stasiak-Wieczorek
- Nerwica, stres i napady lękowe – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Powtarzanie czynności oraz stres – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Problem ze stresem chronicznym – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Co jest powodem problemów ze snem u 24-latki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Związek a nerwica
Zaburzenia nerwicowe pojawiają się w odpowiedzi na
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo
Zaburzenia lękowo-depresyjne
Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem