Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Szanowna Pani, niestety też nie potrafię pomóc, jednakże może Pani wykonać badanie przeciwciał przeciwjądrowych (ANA) oraz przeciwko antygenom Borreli, być może w tym kierunku należy pójść. Serdecznie pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Infekcje dróg oddechowych u dziecka – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Czy na zapalenie górnych dróg oddechowych pomoże antybiotyk? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Jak można pomóc w udrożnieniu dróg oddechowych córki? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Częste infekcje górnych dróg oddechowych u 3-letniego dziecka – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Jak leczyć duszący kaszel po anginie? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Duszności i problemy z oddychaniem u 3,5-letniego dziecka – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy leczenie chlamydii u dziecka jest skuteczne? – odpowiada Lek. Anna Waszewska
- Jak leczyć nawracające zapalenie górnych dróg oddechowych u dziecka? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Powiększenie trzeciego migdałka i infekcje górnych dróg oddechowych u dziecka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Obturacyjne zapalenie płuc u dziecka. Czy to astma? – odpowiada Lek. Magdalena Parys
artykuły
Koronawirus. Przeszli COVID-19, dziś walczą z powikłaniami. Jak choroba zmieniła ich życie?
Nawet ci, którzy przeszli zakażenie koronawiusem ł
Mykoplazma - czym jest, objawy zakażenia, diagnostyka i leczenie, naturalne metody, antybiotyk, mykoplazma u dzieci, zapalenie płuc
Mykoplazmy to jedne z najmniejszych znanych nam dr
Na diagnozę czekała 13 lat. Okazało się, że narządy są ułożone odwrotnie
27-letnia Olesya Kulikova cierpi na bardzo rzadką