Duszności przy wysiłku a odchudzanie
witam mam 34 lata 164 wzrostu i ważę 88 kilogramów . Czy powinnam schudną . od dłuższego czasu mam duszności przy wysiłku
Chusta lekarska - opatrywanie genitaliów
Chusta lekarska może zostać użyta do wykonywania opatrunków. Ekspert - lek. Łukasz Dubielecki wyjaśnia, jak opatrzyć genitalia za pomocy trójkątnej chusty.
Witam,
tak, spadek masy ciała bardzo by Pani ułatwił oddychanie. Ważna jest jednak odpowiednia aktywność fizyczna - dzięki powolnemu jej wprowadzaniu będzie Pani budowała wydolność organizmu.
Prawidłowe odchudzanie musiałoby być w tempie 0,5-1kg/tydz. diety.
Jeśli po tygodniu prawidłowo ułożonej diety nie poczuje Pani różnicy w samopoczuciu radziłabym zgłosić się do specjalisty. Tydzień to wystarczający czas, aby zobaczyć choćby niewielką zmianę.
Powodzenia i zapraszam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kontrolowanie traconych kilogramów podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Szanse na zrzucenie wagi po wystąpieniu efektu jojo – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Odchudzanie a stosowanie preparatów odchudzających – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Odchudzanie a obwisła skóra – odpowiada Anna Porada
- Ile około czasu zajmie mi schudnięcie 10-15kg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie a zmniejszenie rozmiaru biustu – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Ile czasu potrzeba, aby spalić jeden kilogram? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak jeść, żeby nie przytyć po odchudzaniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie przy chorych nerkach – odpowiada Anna Porada
- Czas odchudzania przy diecie 1200 kcal i ćwiczeniach – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
