Duszności, uderzenia gorąca i bóle w klatce piersiowej

Zawsze kiedy wstaje rano zle sie czuje . Jest mi duszno, gorąco ,pocę sie w okolicy klatki piersiowej czasem zakuje mnie serce i jest mi trochę słabo . Najlepiej bym wtedy położyła ale mam malutkie dziecko i jestem mama 24 na dobę . Zawsze naczczo pije szybko kawę . Kiedys miałam problem z niskim ciśnieniem . Proszę o poradę
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty