Dyskomfort w kolanie przy treningach

Dzien dobry. Mam 21 lat i trenuje skok w dal. Podczas rozgrzewki przed zawodami poczulem pewien dyskomfort w prawym kolanie. Zaczelo mi przeskakiwac cos z boku rzepki. Mialem i mam uczucie sztywnosci. Kolano opuchlo. Niecaly rok temu mialem podobne objawy. Rezonans wtedy wykazal chondropatie 2 stopnia, boczne przyparcie rzepki i wyzsze jej ulozenie. Ponadto drobne pekniecie w lekotce. Teraz jednak mnie ona nie.boli, jedynie rzepka.
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty