Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Czy był jakiś zabieg na kręgosłupie? Proszę koniecznie zgłosić się ze wszystkimi wynikami do lekarza rodzinnego po przeanalizowaniu ich będzie można odpowiednio dalej panią po kierować. Sądzę że konieczna jest konsultacja neurochirurga i neurologa
Proszę zacząć regularnie zażywać witaminę D3. Niedobór światła (praca w nocy) mógł spowodować nadmierne napięcie mięśni. Polecam spokojny ruch - spacery.
Polecam ćwiczenia:
https://www.youtube.com/watch?v=AIOjXg7egdc
oraz
https://www.youtube.com/watch?v=SkdxLg32qoo
Pozdrawiam
Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza przewężenie otworu m/k? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Wyjaśnienie wyniku badania kręgosłupa i mrowienie – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jak interpretować wyniki badania RM kręgosłupa u 41-latka? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza opis badania MR i kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Rozszczep łuku tylnego S1, prawostronne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy z tymi wynikami mogę starać się o grupę inwalidzką? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jakie ćwiczenia na dyskopatię lędźwiową? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznaczają cechy dyskopatii na poziomach L3-L4, L4-L5? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co znaczy niewielkie skrzywienie prawostronne kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa i dyskopatia? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Dehydratacja krążków międzykręgowych - przyczyny, objawy, leczenie
Dehydratacja krążków międzykręgowych jest dolegliw
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych