Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Dzień dobry,
Zalecam masaż oraz kinesiotaping w celu zwiększenia przepływu krwi oraz przyspieszenia resorpcji krwiaka. Proszę pamiętać o fizjoterapii, której celem będzie przywrócenie pełnego, bezbólowego zakresu ruchu w stawie i dobrej kontroli równowagi ciała, tak, aby zapobiec nawracaniu urazu.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skręcenie i naderwanie stawu skokowego u 24-latka – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Bolesność po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Skręcenie stawu skokowego - rehabilitacja – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Skręcenie z naderwaniem stawu skokowego i mrowienie uniemożliwiające chodzenie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skręcenie stawu skokowego a rehabilitacja – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Leczenie skręconego stawu skokowego – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Skręcenie stawu skokowego a wskazania do rehabilitacji – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Skręcenie kostki a zabiegi rehabilitacyjne – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Niepokojący stan stopy po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Skręcenie stawu skokowego i naderwanie więzadła strzałkowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
Skręcenie stawu - przyczyny i leczenie
Skręcenie stawu polega na uszkodzeniu więzadeł sta