Zapytaj lekarza

1 , 0 2 4 , 1 6 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Głodówka a odchudzanie dla 14-latki

Witam :) Mam 14 lat i ważę 52 kg. Może to nie jest wcale tak dużo ale mam strasznie duży brzuch :/ Moje nogi są nawet ok (mogły by być lepsze ale nie narzekam), pupa też ale ten brzuch mnie przeraża.. Czuję się nie pewna siebie i wgl brzydka, przez swoje kompleksy mam dość życia. Chcę przejść na głodówkę.Wiem, że nie jest to rozwiązaniem ale nie bd jadła 5 posiłków dziennie, bo będę czuła się pod wieczór jak :balon" a jak nic nie jem czuję się dobrze.. Pomocy, bardzo proszę :(((
14 LAT ponad rok temu

Otyłość brzuszna a płeć

Jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych jest bez wątpienia otyłość. Czy płeć w jakikolwiek sposób warunkuje jej wystąpienie? Na to pytanie odpowiada prof. Wojciech Drygas, internista.

Witaj, Odstający brzuch może być wynikiem zgromadzonej tkanki tłuszczowej, wzdęć lub skrzywienia kręgosłupa (lordoza). Jeśli zaczniesz spożywać posiłki o małej objętości a często, wyeliminujesz z diety produkty ciężkostrawne - http://portal.abczdrowie.pl/dieta-lekkostrawna, zaczniesz regularnie się wypróżniać obwód brzucha powinien się odrobinie zmniejszyć oraz nie będziesz czuła się ociężale. Nie stosuj głodówki, bo będziesz czuła się osłabiona, wystąpią zaburzenia miesiączkowania, a nawet efekt jojo. Powinnaś także codziennie przez około 1 godzinę wykonywać ćwiczenia kształtujące sylwetkę - http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-uda-i-posladki, http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-brzuch. Pozdrawiam, Aneta Kościołek

Dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy