Ila kalorii należy jeść dziennie aby schudnąć?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ile powinnam jeść kalorii dziennie? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
• Ile kalorii dziennie spożywać, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Dieta 1000 kalorii - efekty – odpowiada Mgr Maria Kreid
• Ile kalorii powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ilość kalorii dziennie powinna spożywać 14-latka? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Ile kalorii dziennie powinnam spalać, żeby schudnąć do prawidłowej wagi? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Brak okresu przez 10 miesięcy po odchudzaniu – odpowiada Małgorzata Panek
• Ile powinienem spożywać kcal dziennie w wieku 17 lat? – odpowiada Lek. Marta Hat
• Jaką ilość kalorii należy spożywać dziennie by schudnąć przy wzroście 158 cm? – odpowiada Kamila Ziemann
• Ile kalorii powinien spożywać 15-latek? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska