Ile kalorii dziennie potrzebuję?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Kalorie: ile kalorii potrzebuje ćwiczący mężczyzna? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
• Ile kalorii dziennie dostarczać organizmowi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ilość kalorii a utrzymanie wagi – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Ile mój organizm potrzebuje kalorii? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
• Ile kalorii potrzebuje codziennie mój organizm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Czy mam nadwagę, jeżeli tak, to ile kilogramów mam schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
• Ile kalorii dziennie powinnam spalać, żeby schudnąć do prawidłowej wagi? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Ile powinnam przyjmować kalorii przy moim trybie życia, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ilość kalorii dziennie powinna spożywać 14-latka? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Czy taka ilość kalorii jest dla mnie za mała? – odpowiada Mgr inż. Małgorzata Jezierska