Ile kalorii dziennie powinna spożywać 38-latka?

Dzień dobry, mam 38 lat, mam dwoje dzieci w tym jedno niepełnosprawne więc niewiele się ruszam poza normalnymi pracami domowymi. Chciałabym zapytać jaką ilość kalorii powinnam spożywać. Mam 170 cm wzrostu.
KOBIETA, 38 LAT ponad rok temu

Właściwości korzenia żeń-szeń

Korzeń życia ? tak nazywany jest w azjatyckim obszarze kulturowym żeń szeń. Lekarz Leszek Walentynowicz udziela informacji, dlaczego warto dostarczyć organizmowi żeń szeń, zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym.

Dzień dobry,

niestety nie podała Pani swojej masy ciała co jest niezbędne do ustalenia zapotrzebowania energetycznego. Zakładając, że waży Pani ok 65 kg powinna Pani spożywać ok 2000kcal dziennie.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty