Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Maria Jagiełło 50
Maria Jagiełło Dietetyk, Łódź 50 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Na pewno poniżej 30, ale nie ma to większego znaczenia, bo kalorie z wiekoszości warzyw to tzw. ujemne kalorie. Liczenie kaloryczności warzyw do niczego się nie przydaje, bo nawet zjadając ich 1 czy 1,5 kg nie wpływają na przybieranie na wadze. Pozdrawiam

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Tabele kaloryczne – Tabele kaloryczne pozwalają nam określić wartość energetyczną danego produktu. Kaloryczność produktów ma ogromne znaczenie dla osób odchudzających się, jednak odpowiedniej ilości kilokalorii dostarczanych w potrawach potrzebuje każdy człowiek, by prawidłowo rozwijać się i funkcjonować.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Składniki odżywcze

Tabele kaloryczne

Tabele kaloryczne pozwalają nam określić wartość energetyczną danego produktu. Kaloryczność produktów ma ogromne znaczenie dla osób odchudzających się, jednak odpowiedniej ilości kilokalorii dostarczanych w potrawach potrzebuje każdy człowiek, by prawidłowo...

Tabele kaloryczne

Kalorie w rosole - rosół na diecie, obniżenie kaloryczności

Rosół jest znany ze swoich zdrowotnych właściwości. Rosół pomaga zregenerować siły w czasie grypy i przeziębienia. Sam rosół na dodatek zawiera mało kalorii. Każda gospodyni ma swój własny przepis na pyszny rosół, a co najciekawsze rzadko smakuje on tak...

Tabele kaloryczne

Ujemne kalorie - charakterystyka, dieta, produkty

Ujemne kalorie - charakterystyka, dieta, produkty

Sformułowanie „ujemne kalorie" może być mylące, gdyż nie istnieją produkty o ujemnej wartości energetycznej. Pojęcie ujemnych kalorii określa produkty, których spożywanie prowadzi do  powstawania ujemnego bilansu kalorycznego w organizmie. Dowiedz się...

Tabele kaloryczne

Kalorie w pierogach ruskich - domowe pierogi, pierogi mrożone, dieta

Pierogi ruskie to sztandarowa potrwa w niejednym domu. Niestety nie każdemu przypadną do gustu, ponieważ wciąż dla wielu osób prawdziwe pierogi to te z mięsem, a pierogi ruskie nazywają "oszukanymi" pierogami. Pierogów ruskich nie powinno się jeść na...

Tabele kaloryczne

Kalorie w makreli wędzonej - wartości odżywcze, pasty z makreli

Makrela wędzona jest bardzo zdrowa. Zawiera wiele składników odżywczych, witamin i niedużo kalorii. Dzięki uwędzeniu makrela zyskuje niesamowity aromat i smak. Wędzoną makrele warto zjeść od czasu do czasu. Należy jednak uważać przy jej zakupie na zapach...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Co jeść, aby długo żyć?

Co jeść, aby długo żyć?

Antyoksydanty i starzenie się Jedz pokarmy bogate w antyoksydanty, by walczyć z wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do procesu starzenia. Antyoksydanty znajdują się w kolorowych warzywach i owocach, takich jak pomidory, jagody czy buraki. Dla zrównoważonej...

Dietetyczne przepisy

Zdrowe i smaczne przekąski

Jesz nieregularnie? Czasem zapominasz, kiedy spożyłaś ostatni posiłek? Męczą cię gwałtowne napady głodu? Zdarza ci się budzić w nocy i penetrować domową spiżarnię? Często tracisz kontrolę nad tym, co jesz i ile jesz, a po wieczornej wizycie twoja lodówka...