Zapytaj lekarza

1 , 0 1 6 , 7 0 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

800-1000kcal. Ale bazowanie na kaloryczności diety przy odchudzaniu na sposób na krótki czas. Raczej należy wykluczyć z diety produkty tuczące. Pozdrawiam

0

Dzień dobry,

średnio żeby uzyskać zdrową redukcję masy ciała ( ok1 kg tygodniowo) należy zredukować ilość kcal o ok500 kcal dziennie.

Pozdrawiam Joanna Wardenga

0

Dzień Dobry, wszystko zależy od tego jaka jest wyjściowa masa ciała oraz jaką masę ciała chcielibyśmy uzyskać. Waha się to w granicach 500-1000 kcal. Pozdrawiam, www.nutricus.pl

Dietetyk. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy