Ile należy pić wody po treningu?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ile wody dziennie powinien pić 28-latek? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
• Uzupełnianie płynów w czasie treningu kardio – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
• Ile wody powinno się pić w ciągu jednego dnia? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
• Co mi grozi, jeśli piję energetyki? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
• Ile schudnę, jeśli będę chodziła na basen? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ile czasu przed jedzeniem można pić? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Mocne kołatania serca po treningu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
• Jak należy leczyć nadciśnienie? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
• Bieganie i picie 4 litrów wody a odchudzanie – odpowiada Ewa Kozłowska
• Zdrowa dieta przy piciu wody gazowanej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)