Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam.
Twoja masa ciała mieści się w zakresie wartości prawidłowych, nie ma więc wskazań zdrowotnych do włączenia diety odchudzającej.
Pamiętaj, iż jesteś jeszcze w fazie rozwoju, na co niezbędna jest energia, którą uzyskasz ze spożywanego pokarmu.
Nie porównuj się również z koleżankami, ponieważ każda z was reprezentuje odmienny typ budowy.
Odnośnie ćwiczeń zajrzyj na www.abccwiczenia.pl (możesz wykonywać je po konsultacji z rodzicami i pod ich okiem).
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 12 lat i potrzebuję diety. Błagam o pomoc! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam ważyć przy wzroście 161? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć zdrowo i z głową w wieku 13 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam schudnąć? Jaka dieta będzie dla mnie właściwa? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 12 lat i chcę schudnąć – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 10 kilo? Jaka dieta? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 45 kg. Jaką dietę powinnam zastosować? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić, żeby schudnąć co najmniej 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 15 lat, wzrost 160 cm, waga 77,2 kg. Chcę schudnąć. Jakie są najlepsze i najskuteczniejsze ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jakie ćwiczenia i jaka dieta dla 10-latka? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d
Myślał, że to brzuch piwny. Okazało się, że to wielki guz (WIDEO)
47-letni Hector Hernandez zauważył, że ciągle ty
26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny